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Y a comme un vide en moi

Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

17,99 $

  • Editeur:  Trécarré
  • Sujet:  Aucun
  • ISBN: 9782895688266
  • Code ADP: 786600
  • Pages: 144 pages
  • Parution: août 2021
  • Valise: N1 (numérique)
  • Format: ePub

Y a comme un vide en moi

Mieux se comprendre pour surmonter les crises de la vie

17,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Y a comme un vide en moi Papier Papier 24,95 $ Disponible

Description du livre

ACHATS COMPULSIFS, DÉPENDANCE AFFECTIVE, ADDICTION AUX RÉSEAUX SOCIAUX, INCAPACITÉ À TOLÉRER LA SOLITUDE…

La pandémie de COVID-19 aura jeté une lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment de vide intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses propres expériences pour offrir ce guide d'autogestion accompagné, qui privilégie l'acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte de crises individuelles ou collectives. Il s'adresse à toute personne qui reconnaît que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche.

Des stratégies et des témoignages pour s'aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur l'autocompassion, pour surmonter les moments de détresse que peut entraîner le sentiment de vide.