Description du livre
Vous êtes à cran ? Vous n'êtes motivé par rien ? Vous dormez mal ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ?Dopamine, sérotonine, mélatonine… Ces messagers chimiques de notre cerveau régulent notre humeur, nos capacités cérébrales, notre énergie ; ils conditionnent notre sommeil, notre motivation, notre libido… en un mot, notre bien-être !• Découvrez l'influence des neurotransmetteurs sur la santé physique et mentale.• Établissez votre profil neuropsychologique grâce à des questionnaires ciblés.• Apprenez à rééquilibrer concrètement vos neurotransmetteurs manquants ou excessifs. Une approche complète et naturelle pour retrouver motivation, sérénité, désir, créativité, joie de vivre…