Description du livre
L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que pour les non-autistes. S'adressant tant aux personnes autistes qu'à leur entourage,
ce guide :
- explique les différentes facettes de l'anxiété liée à l'autisme, dont
- le rapport particulier aux facteurs environnementaux et sensoriels
- et la résistance aux changements ;
- décrit les crises de panique ou de colère telles que vécues par
- les personnes autistes et, accessoirement, par leurs proches ;
- fournit des listes de ressources, des méthodes de gestion et des
- stratégies concrètes pour désamorcer les crises et réduire les
- niveaux d'anxiété et de stress ;
- associe les témoignages de la co-autrice autiste aux explications
- scientifiques de la co-autrice psychologue.