Pression au travail, tensions à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, sentiment d'être débordé… Prenant des formes multiples, le stress peut créer un impact négatif sur notre qualité de vie mais, heureusement, il est possible d'agir. Cet ouvrage vous donnera l'occasion de connaître votre niveau de stress et d'analyser précisément votre situation. Vous pourrez ensuite apprendre à mesurer votre stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. Louis-Georges Désaulniers offre des services d'aide aux individus et aux organisations. Titulaire de plusieurs diplômes universitaires (baccalauréat en psychoéducation, maîtrise en counseling et en psychopédagogie, diplôme en psychothérapie émotivo-rationnelle), il a plus de trente-cinq ans d'expérience en éducation et en formation. Il a publié plusieurs titres aux Éditions Québec-Livres.
« » Lire la suite >> Hélène-Lise Trudeau, TV Hebdo, 2016-04-08