Description du livre
Ce guide des plus complets recèle de nombreux conseils sur l'équilibre nutritionnel. L'auteure propose notamment à ceux qui souhaitent devenir végétariens un régime de transition ainsi que plusieurs recettes de plats sans viande, tout à fait succulents! Avec clarté et précision, elle nous initie à ce mode d'alimentation de plus en plus populaire dans le monde, que bon nombre de vedettes de tous les horizons ont déjà choisi avec bonheur. Découvrez, grâce au végétarisme, le plaisir d'être dans une forme splendide, bien dans son corps et en harmonie avec tous les êtres vivants.