Perdez du poids en mangeant plus, avec Kilo Solution !
Dans Kilo Solution, la nutritionniste Isabelle Huot présente une méthode originale et efficace pour tous ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qu'ils mangent pour retrouver ou conserver un poids santé. Plus de 200 photos de mets préparés sont accompagnées de visuels illustrant les apports nutritionnels en calories, lipides et glucides, ainsi que leurs équivalents en termes de tranches de pain, cuillères à thé de sucre et barquettes de gras. Les images chocs nous font comprendre à quel point certains choix populaires sont caloriques! Le livre propose aussi des solutions alternatives saines et des recettes simples.
Notes de l'éditeur
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Médias
« « Une saine nutrition pour gens pressés » »
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Isabelle Maher, Journal de Montréal, 2011-09-21
« Kilo Solution d'Isabelle Huot, sélection des titres de la rentrée »
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, Contact Costco
« Kilo Solution dans la sélection des Lettres Gastronomiques »
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, Les lettres gastronomiques, 2011-09-15
« « Kilo Solution » en 15ème place du palmarès d'Archambault du 15 octobre 2011 »
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, Le Journal de Montréal, 2011-10-15
« »
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Le Lundi, 2015-07-17
Suggestions de livres de l’éditeur
Les Éditions de l'Homme
Antoine Jolicoeur Desroches
, Les Éditions de l'Homme
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Eve-Lyne Auger
, Les Éditions de l'Homme