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Cholestérol

21 jours de menus

22,95 $

Cholestérol

21 jours de menus

22,95 $Épuisé

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Cholestérol ePub 3 ePub 3 16,99 $ Disponible
Cholestérol MOBI MOBI 16,99 $ Disponible

Description du livre

Les conséquences d'une hypercholestérolémie peuvent être irréversibles.
Adoptez dès aujourd'hui une hygiène de vie saine et une alimentation équilibrée
pour améliorer votre bilan lipidique.

Grâce à de bonnes habitudes alimentaires, vous pouvez améliorer votre taux de
cholestérol sanguin et réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et d'accident vasculaire cérébral.

Ce guide vous permettra de :

• faire la lumière sur le « bon » et le « mauvais » cholestérol et comprendre les
complications liées à une hypercholestérolémie;

• faciliter votre digestion et améliorer votre bilan lipidique;

• bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les différentes
sources de gras (à favoriser, à éviter et à diminuer);

• planifier vos repas et prévoir des collations grâce à des menus quotidiens
adaptés à votre état de santé.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : biscuits aux carottes, poulet en croûte d'amandes, sole épicée avec salade tiède de poivrons, quiche méditerranéenne, tofu brouillé au brocoli, croques au thon, yogourt glacé à l'ananas, biscottis santé... et sentez-vous plus léger.

Faites de votre alimentation votre alliée santé !


Suggestions de livres de l’éditeur

Modus Vivendi

Oser cuisiner - Santé par l'intestin
Stéphanie Côté, M.Sc., nutritionniste , Modus Vivendi
Oser cuisiner - Santé rénale
Roxanne Papineau , Modus Vivendi
Oser cuisiner - Arthrite et inflammation
Elizabeth Cerqueira , Modus Vivendi